秋季喝山楂水能治病?学会用4种小东西泡水喝,身体收获意外惊喜


《名医真言》曾有讲:人有秋疾,www.edf888.com,三月难息。大概的意思就是:你在秋天患上的疾病,往往很难恢复,哪怕恢复了也很容易留下“小尾巴”,所以秋季如何养生就很关键了。

生活中一说养生,很多人就想到买保健品、阿胶人参、冬虫夏草什么的。其实养生讲究的是方法,方法对了很多不起眼的食物也可以养生,发挥它的食疗功效。

今天爆炸营养课堂的营养师,就给大家介绍4种适合秋季养生用的小东西。


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